四十歲毫無目標的我，竟然在實習心理師的陪伴下找到了心靈的釋放
四十歲的我每天都在工作和家庭的壓力中掙扎。身為銀行業的上班族，生活的重擔讓我感到喘不過氣。尤其在中年這個階段，社會對我們有著各種期待，然而內心的焦慮卻沒有因為年齡的增長而減少，反而愈發沉重。
最近，我聽朋友提到政府推出的青壯世代心理健康支持方案，這是一項針對15到45歲的民眾提供三次免費心理諮商的服務。起初，我對這種免費的服務持懷疑態度，心想免費的東西通常不會太好。不過，壓力真的讓我快撐不住了，於是決定試試看。然而，當我聯絡尼思湖心理諮商所時，卻得知這個方案已經額滿，讓我感到非常失望。
就在我感到沮喪的時候，諮商所的工作人員告訴我，他們有一個公益諮商服務，這是由實習心理師提供的。我心裡雖然有些不安，想著實習心理師能幫助我嗎？他們能理解我這個年紀的困惑嗎？但我還是決定給自己一個機會，試試這個替代方案。
第一次諮商的時候，我的疑慮瞬間消失。那位實習心理師的專業態度和耐心傾聽讓我感到驚訝。他不會急著給我下結論，而是一步一步引導我，把我內心的混亂慢慢梳理出來。在這過程中，我感受到一種被重視的感覺，彷彿有人真的在用心去理解我，而不是隨便給出一些教科書式的建議。
老實說，我之前對實習生這個身份有些不屑，尤其是在這麼私密的心理諮商領域。不過，這次的經驗讓我明白，有時候年輕人的熱情和用心，比所謂的經驗更能打動人心。經過幾次諮商後，我雖然不能說壓力和焦慮完全消失，但至少我學會了更多的自我接納，並掌握了一些情緒調節的方法。
對於像我這樣經濟壓力頗大的上班族，選擇實習心理師的公益諮商服務真的很不錯。這項服務的收費相對實惠，卻不影響專業性，讓我在面對生活的挑戰時，能有一個可靠的支持系統。這段時間的經歷讓我深刻體會到，心靈的健康同樣值得我們花時間去關心。
在我看來，尼思湖心理諮商所的公益諮商服務是個很好的選擇。即使政府的免費服務額滿，這樣的服務依然能讓我們找到心靈的出口，讓生活變得更加美好。
尼思湖心理諮商所方案資訊：
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